前半の記事からは、Theory クリニックでのクマ取り手術 のカウンセリングから手術当日までの流れを解説しましたが、後半からはクマ取り手術のダウンタイムの経過を時系列で公開します。前半の記事をまだお読みでない方は、ぜひチェックしてみてください。
個人的に、クマ取り手術は本当にやってよかった美容施術のトップ１位といっても過言ではないくらい、仕上がりには本当に満足しています。
ダウンタイムは平均よりも長めでしたが徐々に確実に綺麗になっていったので、いま不安な気持ちでダウンタイムをお過ごしの人も、ぜひ気長に待ってみてくださいね。
クマ取り手術のダウンタイムは個人差が大きいので、あくまでも個人的な体験としてご紹介しますが、ダウンタイム中の方も、これから手術を受けるご予定の方も、参考にして頂けたら幸いです。
クマ取り手術後の経過とダウンタイム
ネット上の口コミや体験談を見ると、クマ取り施術のダウンタイムは1週間くらいという声が多かったのですが、私の場合は完全に綺麗になるまでは1ヶ月半ほどかかりました。
クマ取り手術後のダウンタイムを振り返ると、大まかに３つの期間があったように思います。
- ぶさいく期（1週目〜2週目）
- 調整期（3週目〜4週目）
- 安定期（4週目〜）
※ あくまで個人的な感想としてご参考ください。
ブサイク期（1週目〜2週目）
この時期は顔の腫れやむくみ、内出血がピークを迎え、明らかに整形したようなブサイク顔になります。
内出血はある程度メイクで隠すことはできますが、まだ腫れがあってゴルゴっぽい不自然な顔なので、マスクは必須です。
1週目は腫れがピークして徐々に改善されていくのが感じられるので、毎朝鏡を見るのが楽しみな時。
２週目からは、少しずつ良くなっているものの、明らかな変化をあまり感じなくなるので、精神的に辛くなってきた時期でもありました。
調整期（3週目〜4週目）
３週目は腫れや内出血がほんのわずかに残っていた程度。
マスクなしで知り合いに会っても気づかれないレベルまで回復したが、脂肪注入した部分の脂肪がぽっこりしていたのが心配な時期だった。
まだ脂肪が安定せず、毎日ふくらみ具合が少し違うのことを感じる時期でした。
この時期は、なかなか大きな変化が感じられず、情緒不安定になりがちです。
安定期（4週目〜）
４週目からは、クマ取りした部分が綺麗に落ち着いてみるみる綺麗になっていきました。
術後1ヶ月検診に行って、先生にも確認してもらいます。
気になっていたぷっくり感も改善して、ようやくダウンタイム終了となりました。
ダウンタイム当日〜1週目
- 手術の当日は晴れはあったが、痛みは特になし。
- 夕方になるにつれて内出血が徐々に出始める。
- 脂肪注入した部分が凸凹しててゴルゴ線が目立つ感じだったが、これは後から脂肪が定着して引いてくのを見越して多めに入れているだからだそう。
- ちょっと整形した感のある顔になっているものの、マスクをすれば気づかれない。
- 晴れは翌日がピークと聞いていたので、予想通り。
- かなり顔がむくんでいる。塩分と辛い食事は控えた方がいいとのことなので、味の薄い食事を心がける。
- 内出血は少し紫と黄色っぽい部分があるが、サプリと塗り薬が聞いてる気がする。
- 晴れは目の下のみなので、マスクすれば全然気付かれない程度。
- 夜は塗り薬を塗った上からシートマスクを貼って浸透させた。
- 午前中より夕方の方が浮腫が引く気がする。
- 太ももの内出血がかなり出てきてて、トイレで座る際に痛い。歩く時もちょっと痛い。
- 目薬をさすと沁みる。寝起きは目脂で目が開けにくい。
- 朝は晴れが相変わらずだったが、昨日よりは少しマシかも。
- 内出血はなく、皮膚が昨日よりも少し黄色が増えている。
- 体感の浮腫・腫れのほうが実際の見た目よりも酷い気がする。気になって鏡を見ると意外とそこまででもない。
- 太ももの痛みは昨日よりマシになった。内出血は内側にあるので、前後からは見えなく、ジムのお風呂に入っても気付けれなそう。
- 寝起きは目脂で目が開けにくいが、目薬を刺しても沁みなくなった。
- 初めてメイクしてみた。ファンデーションとコンシーラだけだけど、色むらはかくせた。ただ、アイメイクなしだとまだアバターぽい感じで不自然。メガネをかけるとマシになる。
- 照明の角度によっては腫れが目立つので、Zoom 会議はメガネをかけて出たけど誰にも気づかれなかった。
- 涙袋が昨日よりはっきり出てきた。
- 凸凹感が少し改善されたがまだ晴れている。昨日よりは少しマシという感じ。
- 夕方になると浮腫も引いて、だいぶスッキリしてきた。目を開けやすくなった。
- 昨日よりも涙袋が戻ってきた。
- 少しずつ自分の顔に戻りつつあると感じるが、やはりメンタル的には思った以上に辛い。ダウンタイムが長く感じる。
- 今日で飲み薬を飲み終える
- 太ももの方は内出血はまだ残っていて少し痒くなってきた。痛みはほぼ気にならない。
- 夕方になってメイクを落とすと、内出血の紫色と黄色が強めに出てきてた。
- 目の下と頬のあたりで時々ピリピリしたり痒かったりする。
- 腫れのせいか、左右の二重の幅が違う。
- 引き続き晴れと浮腫はあるが、昨日よりは少しマシになっている気がする。
- 左目の内出血が目立つようになってきた。両目とも黄色味が強くなってる。
- やはり夕方のほうが浮腫が引いて自分の顔らしくなる。
- 昨日よりもちゃんとしたアイメイクをやってみたら、だいぶ自分らしくなってきた。
- 顔を洗うときにはまだ目の下が腫れているのを感じる。
- 晴れはまだあるけど、毎日ちょっとずつ良くなってる。
- 左目の下瞼の中が少し痒くなった。
- 内出血は昨日よりはマシ。黄色味もコンシーラーでカバーしやすくなった。
- だいぶ自分の顔に戻ってきた感じがする。
- 夕方にホテルから家に帰った。いつもはメガネかけないのに、メガネをかけて過ごした。旦那は全く気づいていない。。
- 午前中でもそんなに腫れが気にならなくなった。
- 顔を洗うときに、頬のあたりにまだ腫れがあるのに気づくが見た目そんなにわからない。
- まだ目の下から頬がパーンと張ってる感じはある。
- 内出血も劇的に改善して、本当にあと一歩というところ。
- 下瞼の中がたまに痒い。
- 今日から家でもメガネなしで過ごしたが、旦那は意外と気づいていない。
- 腫れと内出血は昨日とほぼ一緒か少しマシ。でもまだちょっと残っている。
- 下瞼の内側がやはり少し痒い。
- 昨日と比べて大きな変化はない。
- この時期に目から内出血が起きることがあると説明を受けていましたが、そのような少々は無し
ダウンタイム2週目
- 朝の腫れがだいぶ減った。
- 内出血はまだ少しあるが、日々少しづつ良くなってる。
- 今日からコンタクトレンズ再開したけど、違和感なし。
- 涙袋がさらにくっきりしてきた
- 朝の晴れはさらに減ってきた。
- 内出血は意外と昨日とそんなに変わらず。。もはやクリームの効果はもうないと感じる。
- 目の下がぷくっとしているのが気になる。
- お昼頃になって、少し精神的に情緒不安になり、内出血と腫れがまだ残っているのと整形した顔っぽい感じが残があるのがすごく気になる。鏡の見過ぎなのかも。。
- 鏡とか自撮り写真の見過ぎなのか、今まで気にならなかった欠点が気になってきた。肝斑が濃くなってる気がするのは気のせいか。。
- 昼過ぎに目の痒みと頭痛がした。
- やはり午前中よりも午後の方が、むくみがスッキリする。
- 夜にお風呂で気づいたけど、太ももの内出血が半分以下に減った。
- 朝の寝起きで前日の写真と比較すると、ほっぺたの腫れ軽減、黄色味が軽減、涙袋が大きくなってる、左目の内出血はわずかに減ってる。
- まだ脂肪注入した部分が少しぷくっとしているのが気になる。このせいでゴルゴっぽい感じがまだあってブサイク顔。
- 太ももはさらに少し内出血が減った。
- 目の下のぷっくり感と内出血はまだある。日々ほんのわずかだけど改善してきてる感じ。
- 少しゴルゴ感が減って嬉しいい！！内出血もあとあと少し！！
- 太ももは内出血が治って綺麗になってる部分を揉むと少し痛い。
- なかなかしぶとい左目の内出血だけど、
- 下瞼のぷっくり感も減ってるが、まだ少し腫れた感じはある。
- ダウンタイム１週間目とは違って、ほんとあっという間だった。
- 目の下からほっぺたあたりが少し痒い。
- エレベーターの鏡に映った時が一番腫れてるのがわかる。
- 左目の内出血はまだわずかにある。
- 昨日塩分取りすぎたせいか、朝から顔が浮腫んでいるので、腫れに関しては大きな変化がないように感じる。
- ゴルゴ感と腫れはまだある。
- 今日で術後２週間が経過。もう２週間お酒を飲んでないけど、飲まないことに慣れてきたのは嬉しい。
- 左目の内出血は肝斑と同じくらいの大きさ・濃さになってきた。
- ここ１週間はあまり変化が大きくないかと思ったけど、ちょうど１週間前の写真と比べてみたら内出血も腫れもだいぶ改善してた。
- 太ももの内出血もあとわずかというところ。
- まだ目の下のぷくっとした感じが気になる。
ダウンタイム3週目
- 左目の内出血は、ほんの1ミリ程度残っているくらい。
- それ以外は特に大きな変化はないかな。。
- まだ目の下がプクッとした感じはある。特に左目。これさえ引けば完璧なんだけどな。。
- 今日で目薬と内出血のクリームを使い切った。
- 左目の内出血は、小さいシミくらいの大きさになったので、ほぼ気にならなくなった。写真にも映らない程度。
- 目の下の脂肪注入した部分のぷくっとした感じはまだある。これが不安で情緒不安定ぎみ。
- ここ最近は大きな変化はないけど、まだ完成という感じでもなさそう。
- 大きな変化なし。ここ数日は改善してるのか、正直よくわからない。。
- ぷくっとした部分はまだある。
- 太ももの内出血は完全に消えてた。
- 最近は寝起きにぷっくり感が減ったと感じるが昼以降に確認するとぷっくり感はまだある。
ダウンタイム4週目
- 大きな変化ない。左目のぷっくりは、相変わらず健在。
- 左目のぷっくりした方が、右より固い。
- 相変わらずゴルゴ感あり。
- お風呂の鏡で右の目のほうが少し涙袋が大きいことに気づいた。（たぶん自分にしかわからないレベル）
- 今週も大きな変化はないが、1週間間の写真と比ると左目のぷっくりがだいぶ改善してるのがわかる。
- 右目の涙袋の下が凹んできた（左より凹みが多い）他人には気付かれない程度だと思うので、そんなに気にはならないけど。
ダウンタイム5週目（1ヶ月）以降
- 左目のぷっくりはまだ若干あるけど、ゴルゴ感はなくなってきた。
- 昨日の右目の凹みも急に改善してきて、あまり気にならなくなった。
- わりと自然に近い感じに落ち着いてきた気がする。
- 右目の涙袋の下は少し凹みが強いが、まあ許容範囲内かなという感じ。
- 1ヶ月検診で先生に診てもらった。経過順調で左目のぷっくり感もそのうち落ち着くとのこと。
- クリニックでとったBefore & After 写真をみると、10歳以上は若く見える。ライティングが白い蛍光灯でいちばんクマが目立つ照明だったから。ほっぺたの位置も上がってほんと若返った！
- 左目のぷっくりはもうほぼ無くなって、とても自然になった！！
- オフィシャルにダウンタイム終了したと実感！！
- ダウンタイムが完全に終わるまで1ヶ月半ほどかかったけど、やってほんとに良かった！！
ダウンタイム終了後の経過
6ヶ月後
半年後もクマはなく綺麗です。クマを気にせずに生活できて本当に快適です。
久々に会う友人にも「変わらないね！」と言われます。
脂肪注入をして半年は、脂肪が安定する時期なので大幅なダイエットや減量は控えるように先生から言われていたので、この時期は体重キープしてました。
1年後
半年を過ぎた頃から、ダイエットを再開し少し痩せたので顔もさらにスッキリ。引き続きクマはなく、安定的にキレイな状態が維持できてます。
