ダイエットは食事が9割だといわれています。 食べることを無理に我慢して痩せたとしても、すぐにリバウンドしてしまいます。 リバウンドしないダイエットのコツは、ヘル...

40歳を過ぎると、化粧品やコスメでは対応しきれなくなるエイジングのお悩みが増えてくるものです。 そこで今回は、私が実際に受けてみて本当に良かった！と思った美容施...

さまざまな美容グッズを試してきた40代は、お買い物の基準もクオリティーとパフォーマンス重視になってくる世代。 そして、ただパフォーマンスが高いだけではなく、使っ...

先日ヘアサロンでヘアカラーをしてもらった際に、ヘアスタイリストさんから興味深いお話を伺いました。 なんと、白髪は黒髪に戻ることがあるそう！ 実際、そのスタイリ...

急に肩が痛くなって、腕が上げられない！ 肩が痛くて、寝返りがうてない。夜に目が覚める。。 そんな症状でお困りではありませんか？ この記事では私の実体験をもとに、...

今まで脱毛やハイフなど、さまざまな施術でお世話になってきた湘南美容外科。今回は湘南美容外科の銀座院で、ベビースキンの施術を受けてきましたので、実体験をもとに...

40代は、お肌や体の曲がり角と言われています。 最近すぐ疲る。。肌のハリやツヤがなくなってきた。。 そう感じることも増えてきたのではないでしょうか？ ４０歳からは...

瞑想ブームの昨今、マインドフルネスという言葉をご存知の方も多くなってきました。 しかし「忙しくてなかなか瞑想をする時間がない。。」と感じる方も多いのではないで...

アラフォー世代のお肌の悩みには、コスメよりも美容医療が圧倒的に効果的。 ３万円のクリームを買うより、３万円の美容施術に投資したほうがコスパが高い。これは、個人...

突然ですが、活性酸素という言葉をご存知ですか？ 活性酸素とは、酸化させる力が強い酸素のことで、老化現象の原因の９割が、この活性酸素によるものと言われています。...